Các chị em Việt Nam nên dung kem dưỡng da chống lão hóa nào

Tôi năm nay mới 25 tuổi và làn da của mình có tính hơi nhiều dầu và khá mẫn cảm. thỉnh thoảng trong quá trình sinh hoạt không để ý nên nổi khá nhiều mụn. Tôi có nhu cầu từng một loại kem dưỡng da chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm khi bước vào tuổi 25 mà vẫn đảm bảo những tiêu chí như: giá thành phải đi đôi với chất lượng, hiệu quả mà vẫn lành tính, dịu nhẹ với làn da đỏng đảnh của mình. Mọi mong muốn đều được đáp ứng khi tôi tìm thấy kem dưỡng chống lão hóa Fillerina.

 Rất ít người biết đến thương hiệu mỹ phẩm Labo, một dòng sản phẩm tự nhiên của tổ quốc sinh ra các cô gái đẹp. Nhưng người dân Thụy sĩ ai cũng kiêu hãnh về thương hiệu chăm sóc sức khỏe và dung nhan này của mình. Ở Thụy Sĩ thì đây được coi là hãng mỹ phẩm hàng đầu đi tiên phong trong công nghệ sang sửa nhan sắc.

 Thậm chí, các cô nàng tiếp viên hàng không còn rỉ tai nhau rằng loại kem dưỡng ẩm cho da mặt của Labo còn được xem là thần dược chống quầng thâm và nếp nhăn hiệu quả sau mỗi chuyến bay. Tôi biết đến nhãn hàng này duyệt một người bạn Hàn Quốc của mình.hết sức sửng sốt khi biết cô bạn đến từ xứ sở mỹ phẩm vô cùng phát triển lại ưa thích sử dụng dòng sản phẩm này! Kem có kết cấu mỏng nhẹ, tuy là dạng kem nhưng không hề đặc quánh mà có kết cấu ở giữa mức của sữa dưỡng và kem dưỡng, màu trắng tinh khiết, mùi hương hơi nồng. Khi bôi,  kem tan nhanh trên bề mặt da, thấm tốt, nhẹ mặt nhưng mùi hương có nhẽ sẽ khiến nhiều người cảm thấy không được thanh thoả như nhiều loại kem có nguồn cội thiên nhiên khác.  

 



 

Được đóng gói trong 2 lọ là một lọ gel trị nhăn và một lọ mặt nạ dưỡng da mỗi lọ 50ml.

LIỆU TRÌNH ĐIỀU TRỊ: độc nhất vô nhị 01 liệu trình, trong 14 ngày liên tục CẤP ĐỘ: Grade 1 (Độ 1)Độ 1: Các nếp nhăn và nếp hằn biểu cảm mức độ vừa do tuổi tác, biểu thị bởi da chùng nhẹ và đường nét của mặt có dấu hiệu chảy xệ, đặc biệt là vùng gò má và môi.  

CHỈ ĐỊNH: Điều trị Kem chống nhăn da mặt   thẩm mỹ Fillerina® dùng tại nhà, có 3 cấp độ khác nhau, nhằm mang đến cách điều trị phù hợp và hiệu quả nhất cho các tình trạng của da, mô da của mặt và cổ, cũng như làm tăng thể tích của gò má và môi.

CÔNG DỤNG: - Lần trước nhất một hoạt chất kem xóa nhăn với sự phối hợp của 6 axit hyaluronic giúp điều trị hiệu quả các nếp nhăn tuổi tác và nếp nhăn biểu cảm tại các vùng mắt, trán, cổ, rãnh nhăn giữa mũi và má; giúp  săn chắc những vùng da chùng xệ, chảy nhão; giúp làm đầy đặn vùng gò má bị hóp... Hơn thế nữa, Filleria còn giúp mang lại sự tươi trẻ, căng mọng cho đôi môi. - Với các trọng lượng phân tử khác nhau, 6 axit hyaluronic sẽ thấm sâu vào cả thảy các lớp của da, giúp cho làn da được săn chắc và mịn màng lâu dài, bền vững.- Các tế bào mầm trong da được nuôi dưỡng khiến làn da trở nên tươi sáng hơn.- Giúp ngăn chặn sự lão hóa da từ môi trường.

CÁCH DÙNG: Điều trị xóa nhăn Fillerina dùng liên tiếp trong 14 ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối.  Thoa 2ml Gel Filler (Fillerina 1) lên các nếp nhăn, vùng da chùng rõ nhất và các khu vực đặc biệt cần làm đầy (gò má, môi). Khi điều trị phải dùng phương tiện thoa chuyên dụng để có thể hút riêng ra 2 lần, mỗi lần đúng một lượng là 1ml sản phẩm (tổng cộng 2ml cho mỗi lần dùng) và đưa sản phẩm xác thực vào vùng da mong muốn. Cần để cho Gel Filler tác dụng trong 10 phút giúp cho các hoạt chất “lấp đầy” vào vùng da được thoa Gel. Dùng ngón tay và / hoặc lòng bàn tay vỗ nhẹ Gel khắp mặt, vùng bọng mắt và cổ trong khoảng 5 phút. Ngừng vỗ khi cảm nhận da mặt đã khô se lại. Không mát xa hoặc xoa theo vòng tròn để tránh sự hình thành cặn bề mặt. Mọi cảm giác căng trên da đều là do sản phẩm đang được thẩm thấu, tương tác với da. 

Tiếp đó, thoa mặt nạ dưỡng (Fillerina 2): Hút 1 - 2ml mặt nạ dưỡng, thoa lên khắp mặt và cổ. Kem có tác dụng bảo đảm một lượng vừa đủ các chất giữ ẩm và dưỡng da, cho phép hoàn tất quá trình thoa sản phẩm với sự thoải mái tối đa cho da mặt và cổ. Để sản phẩm hoạt động thuận lợi và phát huy tối đa tác dụng, nên uống hai ly nước trước khi thoa Fillerina Gel. 

 

Những tác dụng tuyệt vời từ trái táo

Được biết tới với loại hoa quả dễ ăn, được mọi người khá thích. Táo chẳng những là món ăn ý thức mà còn là thực phẩm cải thiện trí nhớ , buồng các bệnh về đường ruột, các bệnh về tim mạch. Và hơn thế mà còn có tác dụng làm đẹp.

 

 

Dưới đây chúng tôi sẽ nói rõ hơn về những tác dụng của táo đem lại cho sức khỏe của chúng ta:

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào gồm: các loại vitamin A, C, E, 15% hàm lượng các chất hdro các bon, kali và các chất chống oxy hóa, thì có thể nói táo là một loại hoa quả có rất nhiều tác dụng.

 

1.  Hàm lượng acid có trong táo có tác dụng ngăn ngừa béo phì nửa thân dưới. Chất xơ trong táo có tác dụng chống táo bón. Chất keo trong táo có tác dụng thải chất chì, thủy ngân, măng-gan tồn đọng trong đường ruột, điều hòa lượng đồng trong máu, ngăn ngừa hiện tượng tỷ lệ đường huyết tăng vọt hoặc giảm mạnh đột ngột. Hơn vậy táo có hàm lượng iot cao nên còn có thể đề phòng bệnh bướu cổ.

2. Các thể nghiệm đã cho thấy, người bị bệnh tiểu đường ăn táo chua sẽ có tác dụng giảm thấp triệu chứng bệnh; người bị bệnh tim mạch và béo phì thì nên ăn táo ngọt; để trị chứng táo bón có thể ăn táo nấu chín; ăn táo trước khi đi ngủ sẽ làm cho khoang miệng sạch sẽ, cải thiện công năng thận; nước ép táo tươi có thể trị ho và khản tiếng.
 

3. Với hàm lượng các chất chống oxy hóa cao thì táo giúp các tế bào não được bảo vệ, vì thế táo còn có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ, chống suy giảm trí nhớ, gian được bệnh mất trí nhớ.

4. Táo tươi xay nhỏ nấu chín là món ăn tốt trị chứng khó tiêu cho trẻ mỏ và người già. Mỗi ngày ăn một quả táo cả vỏ, sẽ rất hữu dụng trong việc chống các chứng viêm khớp và thiếu máu. trẻ thơ hay ăn táo có thể tăng cường trí lực, vì táo được người Hồng Kông mệnh danh là “quả trí tưởng”.

5. Nếu ăn một quả táo bằng cách nhai kỹ nuốt chậm trong 15 phút thì không chỉ có lợi cho tiêu hóa, mà còn có thể diệt được tới 99% các vi sinh vật có hại trong miệng thực quản và dạ dày.

Xem thêm: Tác dụng của nấm hương

Khám phá cách làm đẹp dưỡng da mặt bằng tinh chất sữa mẹ

Khi nhắc đến sữa mẹ người ta thường can dự đến đây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt cho con trẻ và người lớn tuổi. Không chỉ có vậy, ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cho thân thì nguồn sữa mẹ còn là một loại chất giúp cho làn da của bạn được trắng sáng mịn màng như ngọc. 

Xem thêm : Kem chống nhăn da



Các nhà nghiên cứu nhận ra rằng nguồn sữa mẹ mang lại niềm hạnh phúc to lớn cho phái đẹp đó chính là nó có khả năng coi ngó làn da khỏi những vấn đề như nhăn da, trắng da và mụn khôn xiết ưu việt, không hề kém cạnh bất cứ loại Kem dưỡng da tốt nhất thế giới đắt tiền nào đang có trên thị trường. Nói như vậy để thấy được rằng, công cuộc làm đẹp của chị em bây chừ đã xuất hiện thêm một “thần dược tuổi xuân ” nhưng mà không làm hao tổn ngân sách làm đẹp của chị em.

Sữa mẹ bao gồm có sữa non và sữa trưởng thành và sữa cuối:

Sữa non: Đây được coi là nguồn sữa đầu mà được bài xuất trong 3 ngày đầu mới sinh, trong đó chứa nhiều chất chống nhiễm khuẩn để bảo vệ cơ thể. Đồng thời, trong sữa mẹ non còn chứa nhiều vitamin A và 1 lượng chất đạm cao hơn sữa trưởng thành.



Sữa trưởng thành (ổn định): Là sữa mẹ sản xuất ra sau khi đẻ vài ngày (thường sau 3 ngày). Số lượng nhiều hơn, có chứa nhiều nước, protein và đường.

Sữa cuối: Trong thời đoạn này sữa mẹ có chứa chất béo, thêm cả một số vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K.



Chính vì trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở thành trắng đẹp mịn màng. hiện thời trong một số loại kem trị nhăn da mặt có thành phần tinh chất sữa mẹ này. 

Các cách làm đẹp da bằng sữa mẹ

Với bí quyết làm đẹp da bằng sữa mẹ sẽ mang lại cho phái đẹp một làn da mịn màng, trắng sáng thật tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Điều này đã được siêu mẫu Xuân Lan vận dụng và kết quả thu lại được từ bí quyết làm đẹp da bằng sữa mẹ này khiến cho rất chấp nhận. Vậy nên, các chị em hãy chóng vánh ứng dụng một số cách chăm nom da bằng sữa mẹ cực kỳ hiệu quả dưới đây để trải nghiệm điều hích nhé.

Da trắng, giảm nám bất minh

Trong sữa mẹ có rất nhiều khoáng vật và vitamin. bởi thế, mỗi ngày uống 3 thìa sữa và ứng dụng cho mặt, sữa khô, sau đó đợi chờ sau khi vận dụng một lần nữa, chỉ như thế khoảng 3 lần, không đổi thay trong 20 phút và bạn có thể rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này sẽ giúp cải thiện làn da bị nám ám muội của các chị em khó chịu và trong khi điều này là một mặt nạ để giúp làn da của bạn trở thành trắng sáng, mịn màng hơn.

Mặt nạ coi sóc da mụn trứng cá



Dùng hẩu lốn sữa mẹ và dầu dừa thấm vào một miếng bọt biển, thoa lên mặt và thư giãn trong 10 phút, chung cục rửa mặt hàng ngày giúp xua tan mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và người lớn. Đó là một bí hiểm của mụn trứng cá lớn có thể không quá, phải không?

Bí quyết của làn da đẹp

Nếu da của các chị em đang phải đối mặt với tình trạng thô, sử dụng một hỗn tạp bột yến mạch + sữa + mật ong và kem dưỡng ẩm cho da mặt trên mặt, để lại cho một khoảng thời kì 15 phút và rửa sạch với nước mát.

Trong khi bột yến mạch sẽ giúp tẩy tế bào chết các tế bào chết, mật ong giúp tăng cường độ ẩm của da, sữa sẽ đảm nhiệm nhiệm vụ cung cấp các chất dinh dưỡng sâu vào từng tế bào da của bạn. Đặt mình trong cảm giác da làm mới sau khi sử dụng nó loại mặt nạ.

Bí quyết trị nám nhanh chóng từ gạo

Những vết nám da khiến bạn mặc cảm và thiếu tự tin trong giao tiếp. Bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn thấy không hiệu quả. Hãy cùng chuyên gia của fillerina khám phá một số phương pháp trị bay những vết nám chỉ từ loại gạo tự nhiên đặc biệt cực dễ áp dụng tại nhà mà không mất nhiều tiền. 

Hàng ngày bạn ăn cơm từ gạo tuy nhiên ít ai nghĩ tới việc những hạt gạo này lại ẩn chứa công dụng làm đẹp cực hiệu quả và đơn giản dành cho chị em phụ nữ. Nếu khám phá hết công dụng của gạo thì ngoài ra chúng còn có công dụng trong việc dưỡng da, trị mụn, làm mượt tóc mà nhiều loại Kem dưỡng da chống nhăn hiện nay sử dụng khá nhiêu.

Hiện nay một công dụng của gạo đang được nhiều chị em quan tâm đó là công dụng trị sạch những vết nám cứng đầu.

nguyên do của nám da có thể từ môi trường sống, do di truyền hoặc nhiều chị em sau sinh cũng xuất hiện những vết nám khó coi. Đừng quá lo lắng, hãy bền chí áp dụng trị nám bằng gạo để không tốn tiền với các liệu pháp từ spa hay các loại mỹ phẩm đắt tiền.

1. Trị nám bằng nước vo gạo và nha đam

Một công thức đầu tiên mà bạn sử dụng đó là nước vo gạo công với nha đam. Công thức làm đẹp trị nám này sẽ giúp bạn đánh bay tức thì những vết nám cứng đầu nhất.

 

Chuẩn bị : Nước vo gạo để lắng loại bỏ nước trong và giữ lại phần nước cốt. Trộn đều với nước nha đam và hòa đều thành hỗn hợp.

Bạn thực hiện đắp 30 phút lên vùng da. Có thể phối hợp các phương pháp massage nhẹ nhõm. Với cách này, hiệu quả trị nám sẽ thấy rõ rệt nếu bạn thực hành hàng ngày đều đặn khoảng 3 tuần.

2. Hỗn hợp trị nám với nước cơm và mật ong

Không phải ai cũng biết rằng nước cơm là phương pháp trị nám hiệu quả. Đặc biệt, khi nước cơm của bạn có phối hợp với các loại mật ong sẽ tạo thành phương pháp trị liệu nám hoàn hảo dành cho cả đàn bà sau sinh. 

 

Khi dùng nước cơm trộn và mật ong. Bạn rửa mặt thật sạch rồi thoa hổ lốn lên vùng da bị nám, kết hợp với các phương pháp massage nhẹ nhõm cho hổ lốn thẩm thấu vào sâu bên trong. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lã.

3. Trị nám bằng bột gạo và sữa chua

Loại hỗn hợp này được nhiều hãng mỹ phẩm,kem dưỡng ẩm cho da mặt hiệu quả nhất hiện nay

 

Chỉ cần trộn sữa chua và cám gạo thành một hỗn hợp lệt sệt theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch và đắp hẩu lốn lên da và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. phải bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng thì có thể kết hợp với chanh.

Trị nám bằng sữa chua và bột gạo không tốn kém, dễ ứng dụng tại nhà và hiệu quả sẽ thấy rõ sau vài tuần thực hành.

Hướng dẫn giảm béo mặt hiệu quả tại nhà

Né tránh các bức ảnh chụp tập thể hay chỉ dám đứng phía sau vì … mặt quá mập? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn khắc phục nhược điểm đó một cách nhanh chóng.

Cách giảm béo mặt

Tự ti khi sở hữu một khuôn mặt tròn trĩnh không mấy dễ thương là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Để giúp các cô nàng giảm bớt nỗi buồn phiền với khuôn mặt mình, Emdep.vn sẽ giới thiệu với các bạn các phương pháp giảm béo mặt, giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn, xinh xắn và đặc biệt là giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ trên khuôn mặt.

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Theo Mayo Clinic, với một khuôn mặt mập bạn nên dành cho mình chế độ ăn uống bao gồm nhiều trái cây, rau, các loại hạt, hạt và ngũ cốc. Số thực phẩm bạn tiêu thụ phải chứa ba phần trái cây và rau quả trên tổng số thức ăn trong các bữa ăn chính và phụ hàng ngày. Tránh các chất khiến cơ thể giữ nước như: rượu và thức uống chứa caffeine. Thay vào đó, uống nhiều nước mỗi ngày. Thay thế đồ uống khác bằng nước không chỉ làm giảm lượng calo của bạn mà còn làm giảm bọng mắt ở hai mắt.

- Các loại hạt :

Nên ăn các loại hạt: quả óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí ngô…. Bởi các loại hạt này giúp bạn hoạt động cơ miệng liên tục. Bên cạnh đó, trong các loại hạt này còn chứa nhiều thành phần giúp đốt cháy chất khoáng và chất béo.

– Rau quả:

Một số loại rau như súp lơ, bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải chứa các chất bão hòa với các vitamin và khoáng chất hỗ trợ cơ thể của bạn giúp giảm độ béo cho khuôn mặt.

– Trà xanh:

Nó chứa chất chống oxy hóa mạnh. Rất nhiều nghiên cứu về trà xanh đã khẳng định trà xanh là một thực phẩm giảm béo mạnh, giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể,

– Đậu:

Đậu navy, đậu lima, đậu đen, đậu xanh…. cung cấp hơn 6 gram chất xơ khi bạn dùng với khối lượng khoảng nửa chén ăn cơm. Chất xơ giúp thải ra nhiều chất độc hại trong cơ thể và có khả năng giảm mỡ cho khuôn mặt một cách hiệu quả.

– Ớt:

Các nghiên cứu đã khẳng định rằng ớt chứa một số hoạt chất gọi là capsaicin giúp đốt cháy calo và ổn định lượng đường trong máu (cũng hỗ trợ trong việc giảm chất béo lưu trữ). Nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh.

– Trứng gà:

Trứng rất tốt, chứa nhiều protein, vitamin B12, B6, D, A, E và K, choline, axit folic, lutein, sắt, canxi, kẽm, phốt pho, và omega 3 axit béo. Ngoài ra nó còn có thể đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, nhất là mặt.

2. Bổ sung canxi

Theo Good Housekeeping, ở mức tối thiểu, bạn nên tiêu thụ 1.200 mg canxi mỗi ngày. Canxi giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều chất béo và làm giảm lượng nước giữ lại trên khuôn mặt. Chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi như: sữa, pho mát, rau xanh và nước cam sẽ giúp khuôn mặt của bạn bớt cồng kềnh hơn rất nhiều. Hạn chế một số thức ăn nhanh mà bạn vẫn thường sử dụng, chẳng hạn như: rau quả đóng hộp, thức ăn chế biến, thức ăn nhanh, khoai tây chiên…

3. Giảm cân nếu bạn đang “phì nhiêu”

Hãy giảm cân nếu bạn đang sở hữu cân nặng quá khổ. Khi bạn giảm mỡ cơ thể, bạn cũng loại bỏ được chất béo trên khuôn mặt. Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng để giảm cân, cùng với việc tập luyện thể dục thường xuyên, cơ thể bạn sẽ giảm cân đơn giản. Song song với việc giảm cân nặng thì khuôn mặt cũng bị “teo tóp” đi rất nhiều.

Hãy cố gắng tránh hoặc giảm tối đa uống rượu và các chất có chứa cafein. Rượu có chứa calo phi dinh dưỡng và làm mất nước trong cơ thể. Chính vì vấn đề mất nước nên da dẻ bạn trở nên khô khốc, xấu xí và khuôn mặt “cồng kềnh” hơn rất nhiều.

4. Tập thể dục để giảm béo mặt

– Yoga:

Tư thế yoga này được mô tả là phương pháp tập luyện tốt để giảm cân cho khuôn mặt. Dùng miệng hít hơi vào rồi hóp miệng lại làm phồng má lên. Lặp đi lặp lại động tác đó nhiều lần sẽ giúp bạn nhìn trẻ hơn với khuôn mặt nhỏ gọn.

– Nói X và O nhiều lần:

Hai chữ cái này sẽ buộc miệng và má của bạn kết hợp nhuần nhuyễn để làm cho cơ miệng di chuyển rất nhiều. Lặp lại nhiều lần trong một ngày với phương pháp này.

– Nhai kẹo cao su :

Các hành động nhai liên tục sẽ sử dụng nhiều cơ bắp ở vùng mặt và nếu bạn thích nhai kẹo cao su, hành động đó sẽ không quá khó để làm. Tuy nhiên, kẹo cao su bạn chọn phải là loại không đường. Tránh thêm bất kỳ chút đường nào vào chế độ ăn của bạn là điều vô cùng cần thiết để giảm mỡ cho khuôn mặt.

– Mở và khép miệng:

Hãy úp và mở cơ miệng của bạn và giữ nó trong một vài giây. Sau đó thư giãn. Lặp lại hành động này khoảng 30 lần trong một lần tập và thực hiện đều đặn 3 lần một ngày (sáng, trưa và tối).

Những cô nàng mặt mập sau khi đã kiên trì thực hiện những phương pháp giảm mỡ cho khuôn mặt mình sẽ tự tin chụp thật nhiều hình cho album những ngày còn trẻ của mình rồi chứ. Nào, hãy thử và cùng cảm nhận nhé!

Chúc các bạn thành công khi giảm béo mặt với 4 cách đơn giản trên!

Nguồn: Internet

8 tuyệt chiêu giúp các quý cô tự tin hơn khi đi giày cao gót

Tuyệt chiêu tới từ các chuyên gia hàng đầu về thời trang sẽ giúp các nàng luôn có thể hoạt động cả ngày mà không hề đau nhức hay khó chịu.

Những đôi giày cao gót duyên dáng nữ tính với khả năng tôn dáng tuyệt vời đôi khi lại là nỗi ám ảnh của không ít nàng, đặc biệt là những quý cô công sở vì chúng có thể khiến đôi chân đau đớn và nhức mỏi nhanh chóng. Nếu bạn nghĩ việc đi giày cao gót cả ngày là điều không thể thì chúng tôi sẽ giúp bạn loại bỏ ngay những lo lắng không đáng có đó bằng 8 tuyệt chiêu tới từ các chuyên gia hàng đầu về thời trang.

1. Chọn giày có quai cổ chân để tránh bị phồng rộp

Mọi vết phồng rộp, bọng nước đều bắt nguồn từ sự ma sát giữa bàn chân và giày. Để giảm tối đa tình trạng đó, bạn nên chọn những đôi giày có phần quai ở cổ chân to bản và chắc chắn, phần quai này có tác dụng giữ bàn chân ở vị trí cố định hơn, giúp bàn chân ít bị trượt và ma sát với phần trong giày, làm giảm tình trạng phồng rộp đáng kể.

2. Giảm độ dốc của giày

Một đôi giày có phần gót quá cao với độ dốc lớn có thể khiến bàn chân bị trượt ra phía trước, bởi vậy bạn nên chọn những đôi giày có phần gót trung bình từ 3-5 cm để làm giảm áp lực tác động lên chân tối đa nhất.

3. Trung thành với kiểu giày khiến bạn thoải mái nhất

Dù bạn có mê mẩn đến mấy trước những đôi giày Plat form (loại giày có gót siêu cao với phần đế phía trước dày) hay những đôi Stiletto (giày có gót mảnh và nhọn) thì khi phải đi giày cao trong thời gian dài, hãy để dành chúng cho dịp khác và ưu tiên những giải pháp an toàn, chắc chắn hơn hơn như giày đế xuồng, giày Chunky heel (giày có phần gót to bản vuông) để hỗ trợ tốt nhất cho đôi chân nhé.

 

4. Chọn cỡ giày thật chuẩn

Những đôi giày bị chật hoặc chỉ hơi kích chân cũng sẽ trở thành nỗi ám ảnh nếu bạn phải di chuyển trên chúng suốt cả ngày, bởi vậy bạn nên thử giày cẩn thận trước khi mua và ưu tiên thử giày vào buổi tối vì lúc này bàn chân đang nở ra to nhất sau cả ngày hoạt động.

 

5. Sửa lại giày

Dù đôi giày của bạn quá cứng, quá rộng hay quá nhỏ thì các thợ sửa chuyên nghiệp sẽ có cách để giải quyết. Một miếng sillicone êm ru độn ở gót giày để giảm độ ma sát hay lớp đệm mút dày để khiến đôi giày vốn rộng vừa chân hơn, sẽ tạo ra sự thay đổi lớn khi đi. Bạn cũng có thể tự làm giày rộng hơn bằng cách cho một túi nilon có nước vào giày và để trong tủ đá qua đêm, thể tích nước đá lớn hơn sẽ khiến giày rộng hơn một chút.

 

6. Để chân nghỉ ngơi khi có thể

Để làm giảm áp lực mà đôi chân phải chịu, những lúc ngồi ở bàn, bạn có thể nhấc gót chân lên một chút hoặc bỏ hẳn giày ra để chân được nghỉ ngơi. Những bí kíp nhỏ như đung đưa nhẹ và thay đổi hai bên chân lúc đứng cũng có thể giảm áp lực lên chân hơn đáng kể.

 

7. Giày đế thô là lựa chọn số 1

Bạn hoàn toàn có thể đi giày cao cả ngày một cách thoải mái nhất nếu phần gót chân, mắt cá và cả lòng bàn chân được nâng đỡ, hỗ trợ tối đa. Một đôi đế thô với thiết kế gót to bản vuông, có quai cổ chân và độ cao vừa phải sẽ là lựa chọn hàng đầu khi bạn cần một đôi giày cao để đi suốt cả ngày dài.

 

8. Tạo một lớp màng phấn rôm mỏng quanh chân

Với những đôi giày cao khó nhằn, bạn nên xoa chút phần rôm lên cả bàn chân hoặc bất cứ phần nào tiếp xúc với giày để phấn hút bớt mồ hôi và độ ẩm, nhờ đó mà giảm độ ma sát với giày và chân cũng ít bị đau, phồng rộp hơn hẳn. Thêm vào đó, phấn rôm cũng có công dụng như chất khử mùi giúp chân bạn thơm tho tới cuối ngày.

 

Cách giải quyết da mặt bị khô đơn giản

Chị em hãy ghi sổ những bí quyết chăm sóc da khô dưới đây cho mùa thu nhé!

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sử dụng sản phẩm rửa mặt giúp da đẹp mịn màng.

Sử dụng những sản phẩm rửa mặt nhẹ và làm sạch da mặt vào ban đêm. “Các loại sữa rửa mặt có nồng độ chất tẩy nhẹ tốt cho mọi làn da”, bác sĩ Franks cho biết. Sữa rửa mặt còn dễ dàng loại bỏ trang điểm cũng như bụi bẩn.

Mặt nạ dầu dừa

Bạn có thể thực hiện biện pháp này bằng cách nhúng một miếng bông gòn vào trong một lượng nhỏ dầu dừa và làm sạch làn da bạn với dầu dừa. Bạn hãy để chúng lưu lại trên da trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Nên lặp lại quá trình điều trị này 1 lần/ một ngày và thực hiện liên tiếp trong 1 tuần để có hiệu quả cải biến da khô rõ rệt nhất.

Bảo vệ da tay, da chân 

Vùng da ở các đầu ngón tay, ngón chân thường mỏng hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu hơn. Điều đó có nghĩa, rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết quá hanh, khô.

Vì vậy, đừng quên bảo vệ da tay, da chân khi đi ngoài đường. Hãy đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.

Theo Khỏe & Đẹp

Những thứ tuyệt đối không nên tiếp xúc với da mặt

1. Nước xịt tóc

Bạn không nên để nước xịt tóc tiếp xúc với da mặt khi bạn đang xịt tóc quanh khu vực đầu, bởi nó có chứa chất sơn và cồn khiến da bị khô, mất nước và cũng sớm làm cho bạn trông già đi. Thêm vào đó, chúng còn cực dễ gây kích ứng cho da bạn, làm da trở nên tấy, sưng đỏ và sần sùi hơn.

2. Lăn khử mùi

Lăn khử mùi tưởng chừng như chỉ là sản phẩm đặc trị cho mồ hôi tiết ra vùng dưới cánh tay, nhưng có một số người vẫn tin rằng nó có thể ngăn mồ hôi ở tất cả mọi vị trí khác, và không ít bạn đã thử nghiệm chúng trên mặt như là một cách để ngăn mồ hôi khỏi tiết ra làm hỏng lớp trang điểm. Đây là một việc hoàn toàn sai lầm vì nó khiến cho da mặt bạn không “thở” được và còn gây ra dị ứng nữa. Hãy để những sản phẩm làm đẹp làm đúng công dụng của nó bạn nhé.

Xem thêm: Da và tóc xuống cấp thảm hại vì làm những điều này vào buổi tối

3. Thuốc nhuộm tóc

Nếu bạn là người thường xuyên nhuộm tóc và muốn lông mày cũng tiệp với màu tóc để không “lệch pha”, vậy thì hãy sử dụng một chất màu thực vật hoặc tìm mua màu bút kẻ mày phù hợp, thay vì nhuộm lông mày bằng thuốc nhuộm tóc, bởi các thành phần hóa học có trong thuốc nhuộm rất có hại cho làn da mặt nhạy cảm và cũng có thể gây kích ứng cho mắt nữa.

4. Mỡ thực vật

Mặc dù loại mỡ này có thể đươc áp dụng lên da như là một cách để điều trị bệnh vảy nến, tuy nhiên nó lại quá “nặng nề” cho da mắt và thậm chí còn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến hình thành mụn.

Xem thêm: 10 mẹo làm đẹp cô nàng da nâu nhất định không thể bỏ qua

5. Dầu gội đầu

Dầu gội giúp làm sạch da đầu, tước bỏ đi dầu thừa và bụi bẩn trên mái tóc, và không đồng nghĩa với việc làm sạch da mặt. Tuy nhiên quá trình gội đầu lại khá dễ khiến dầu gội “dính” vào da mặt, bạn nên chủ ý, bởi các phần tử  trên da mặt là quá tinh tế và nhạy cảm, và nếu để chúng tiếp xúc với nhau, da mặt sẽ trở nên khô và bong tróc.

6. Serum (huyết thanh) dưỡng tóc

Chúng ta thường hay lầm tưởng những sản phẩm có ghi serum (huyết thanh) trên nhãn thì đều có thể tốt cho da, sử dụng được trên da vì serum chủ yếu được dùng để dưỡng da. Tuy nhiên tùy từng loại serum mà chúng lại có các công dụng đặc trị khác nhau. Nếu là serum dưỡng tóc, thì nó chỉ có hiệu quả với tóc mà thôi, không thể có khả năng trị nếp nhăn hay các vấn đề khác của da được. Thêm vào đó, huyết thanh dưỡng tóc còn chứa chất tạo mùi mà nếu tiếp xúc thì có thể gây kích ứng da mặt bạn.

7. Kem dưỡng thể

Hãy nhớ, kem dưỡng thể không có tác dụng trong việc dưỡng da mặt bởi thành phần của nó là khá “nặng” so với làn da mặt nhạy cảm, hơn nữa nước hoa hay hương thơm có chứa trong kem dưỡng thể có thể khiến da mặt bị kích ứng.

8. Kem dưỡng da chân

Rõ ràng, lại một lần nữa bạn nên nhắc nhớ mình: hãy để sản phẩm dưỡng da làm đúng công dụng chuyên biệt của nó! Nếu nó là serum dưỡng tóc, có nghĩa là dưỡng tóc; nếu nó là kem dưỡng thể, hãy bôi kem lên toàn bộ cơ thể;… và nếu nó là kem dưỡng da chân, thì hãy chỉ thoa để dưỡng đôi bàn chân bạn mà thôi. Tất cả mọi loại kem “gắn mác” dưỡng da đều không có nghĩa chúng có tác dụng dưỡng cả trên da mặt. Kem dưỡng da chân có hoạt tính và dưỡng chất quá nặng, sâu, nhằm xóa bỏ sự chai sần và tẩy bỏ da chết trên chân mà bạn sẽ không bao giờ muốn chúng lại có những sự tác động “thô bạo” đó lên khuôn mặt mình cả.

9. Sơn móng tay

Bạn muốn vẽ mặt để hóa trang cho lễ hội Halloween sắp tới? Vậy thì hãy sử dụng những màu thực vật chuyên dụng lên da để vẽ, tuyệt đối không sử dụng sơn móng tay chỉ vì bạn nghĩ nó cũng là một loại sơn có màu nhé! Sơn móng tay có chứa phần tử acrylic sẽ làm da khô kinh khủng đấy.

10. Giấm

Đúng là bạn có thể sử dụng giấm lên da như là một loại toner dưỡng ẩm, nhưng tất nhiên, đó phải là một loại giấm chuyên dụng và có các thành phần phù hợp cho da (ví dụ như giấm táo chẳng hạn), chứ không phải bạn “quơ tạm” một lọ giấm trên ngăn bếp và nghĩ chúng có tác dụng dưỡng ẩm da được là sai lầm hoàn toàn đấy nhé.

11. Sốt mayonaise

Đây là thành phần được sử dụng nhiều trong những công thức mặt nạ tóc tự chế tại nhà bởi nó giúp dưỡng ẩm cho tóc. Tuy nhiên lại không phải là ý tưởng tốt để bổ sung đổ ẩm cho da vì nó bao hàm quá nhiều tính axit bên trong và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.